ついに疲労が…
2005年 06月 08日
6月から、仕事前に踏み台昇降運動を追加した。朝の4時50分頃に、むくりと起き、40分程度ニュースを見ながらの朝の運動。
いつものアラームが鳴る(4時45分)
再び鳴る(4時50分)
脈拍を計る(安静時脈拍 50拍/分)
知らぬ間に、少し、遠い世界に踏み入れる。
ぬぅぅぅあ~ はぁ~ ふぅ~
むくりっ
びくっぅっ!!
ぅはっひぃ~!5時45分やんけ?
相変わらずのじじい。次世代対応になる日は遠い…。
朝の運動を始めてから、仕事のとっかかりは早くなった。しかし、体温が一気に上がるからか分からないが、1日中、暑くてたまらん。朝の運動は、筋温をあげるので、基礎代謝が上がると聞いたことはあるが、関係あるのだろうか?
いろいろな疑問と共に、睡眠時間を削り運動し、これで全く効果がなかったら…。それも笑える話である。
仕事が終わり、復活ののろしを挙げたシバと、高速インターネットが利用できる漫画喫茶へ!早速アップデートだ!これからも、バリバリと活躍してくれよ!シバ!
本日のトレーニング
1Kmを5分30秒×6
体の総合運動能力の向上運動(わしが勝手に考えた運動)
いつものアラームが鳴る(4時45分)
再び鳴る(4時50分)
脈拍を計る(安静時脈拍 50拍/分)
知らぬ間に、少し、遠い世界に踏み入れる。
ぬぅぅぅあ~ はぁ~ ふぅ~
むくりっ
びくっぅっ!!
ぅはっひぃ~!5時45分やんけ?
相変わらずのじじい。次世代対応になる日は遠い…。
朝の運動を始めてから、仕事のとっかかりは早くなった。しかし、体温が一気に上がるからか分からないが、1日中、暑くてたまらん。朝の運動は、筋温をあげるので、基礎代謝が上がると聞いたことはあるが、関係あるのだろうか?
いろいろな疑問と共に、睡眠時間を削り運動し、これで全く効果がなかったら…。それも笑える話である。
仕事が終わり、復活ののろしを挙げたシバと、高速インターネットが利用できる漫画喫茶へ!早速アップデートだ!これからも、バリバリと活躍してくれよ!シバ!
本日のトレーニング
1Kmを5分30秒×6
体の総合運動能力の向上運動(わしが勝手に考えた運動)
by jijiimax
| 2005-06-08 21:03
| じじいの小言