じじいも歩けば…
2005年 06月 14日
とある場所に、皆を引きつける看板がある。
それは、人の注意を引きやすい黄色(←見にくっ)
位置としては、かなり上の方にある。
犬も歩けば看板を…って。なんじゃそれ!
月曜にあった、とんでもない出来事も、なんとか解決の方向へ。あまりに疲れていて、朝のタイマーに気がつかず、朝の踏み台昇降運動はさぼる…
本日のトレーニング
1Km5分~6分×8Km
胸の筋トレ、腹筋、腰痛体操
最後の1Kmは、どのくらいスピードが出せるか試してみる。結果は3分40秒であった。スピード練習は全くしていないが、先月よりスピードアップをしている模様。走るには、全体的に筋肉が付きすぎているような気がする。まずは、脂肪を落としたい。だんだん腹筋がタイガーマスクのようになってくるので調子こいて、腹筋の練習を増やす(実は鍛えなくても脂肪が取れれば腹筋があります。)(しかも、タイガーマスクは大げさです。カッコつけました)
それは、人の注意を引きやすい黄色(←見にくっ)
位置としては、かなり上の方にある。
犬も歩けば看板を…って。なんじゃそれ!
月曜にあった、とんでもない出来事も、なんとか解決の方向へ。あまりに疲れていて、朝のタイマーに気がつかず、朝の踏み台昇降運動はさぼる…
本日のトレーニング
1Km5分~6分×8Km
胸の筋トレ、腹筋、腰痛体操
最後の1Kmは、どのくらいスピードが出せるか試してみる。結果は3分40秒であった。スピード練習は全くしていないが、先月よりスピードアップをしている模様。走るには、全体的に筋肉が付きすぎているような気がする。まずは、脂肪を落としたい。だんだん腹筋がタイガーマスクのようになってくるので調子こいて、腹筋の練習を増やす(実は鍛えなくても脂肪が取れれば腹筋があります。)(しかも、タイガーマスクは大げさです。カッコつけました)
by jijiimax
| 2005-06-14 21:54
| じじいと街ネタ